quinta-feira, 5 de junho de 2014

Aproveitando 3 dias em São Paulo!


São Paulo é o principal centro financeiro da América do Sul e a cidade mais populosa do Brasil, com quase 12 milhões de habitantes.
Você pode ir mil vezes a São Paulo e ainda assim não verá tudo o que a cidade oferece.
Então o que fazer em poucos dias nessa metrópole que oferece tantas opções de pontos turísticos, compras, gastronomia e vida noturna.
Como viajamos em família, cada um tinha interesse em uma coisa diferente, por isso pesquisei um pouco de tudo para agradar a todos e deixei muita coisa para fazer em outras idas a São Paulo. Os mais velhos queriam compras e boa comida, os mais novos pontos turísticos e balada, e a seguir vou mostrar como foi nosso roteiro e o que valeu a pena de verdade....

1º dia - chegada (30/05)

Chegamos na sexta-feira umas 10h da manhã no hotel Transamérica da rua Bela Cintra, no Jardim Paulista, bem pertinho da Av.Paulista, e deixamos nossas malas para tomar café-da-manhã e pegar o metrô.




Nosso pecado da gula matinal foi em uma padaria/delicatessen maravilhosa, chamada Bella Paulista, onde você encontra de tudo. Você pode pedir lanches a la carte (foi nossa escolhas mas saiu bem mais caro), pode se servir a vontade em um buffet (R$18 por pessoa), ou pode comprar e levar do mercadinho ou padaria do local. Achei os lanches muito bem servidos, então para quem come pouco como eu, um misto e uma salada de frutas foi demais. O preço justifica o tamanho dos lanches. 
Misto/americano R$10,80
Salada de frutas R$ 12,50
café R$ 5,00

 -buffet

 
-misto e salada de frutas



Seguimos então para o metrô, interessante o detalhe que a estação de metrô que fica na Av.Paulista se chama Consolação e a estação que fica na Av.Consolação se chama Paulista.
Nossa primeira parada foi a Catedral da Sé. Pegamos o metrô linha amarela em direção a Luz, e trocamos para linha vermelha na Estação da República, para chegar a Praça da Sé. A Catedral é um dos 5 maiores templos neogóticos do mundo, inspirada nas grandes igrejas europeias, e seus vitrais coloridos (lindos!!), móveis e esculturas vieram da Itália. Na parte abaixo do altar há uma cripta sustentada por colunas e arcos onde são sepultados bispos e arcebispos de São Paulo.
Em frente a Catedral fica a Praça de mesmo nome, onde se localiza o marco zero da cidade, e ele mostra todas as rodovias que partem de São Paulo, bem como a numeração das vias públicas da cidade. 

saiba mais > http://www.catedraldase.org.br/site/?lang=br



A segunda parada foi um passeio por uma das ruas mais conhecidas da cidade, a 25 de Março. Eu já conhecia e particularmente não gosto muito porque vende muita bugiganga e falsificação, então se você gosta de coisa boa e barata, talvez seja melhor ir ao Brás ou Bom Retiro, onde tem ótimas opções de roupas e calçados. Maaaas, garimpando com tempo na 25 de Março ainda achei lojas de bijouterias boas, de todos os preços onde comprei um conjunto de 5 pulseiras lindas por R$20, e também comprei uma blusinha de lã por apenas R$30. 


Depois de umas horinhas esperando todo mundo achar o que queria, fomos matar a fome no Mercado Municipal, que fica ali pertinho. Este mercado público é especializado na venda de frutas, verduras, temperos, bebidas, embutidos, carnes e outros produtos alimentícios. Tanto no térreo como no mezanino você encontra quiosques e restaurantes que servem comidas deliciosas e bebidas. Claro que os lanches mais famosos são: o sanduíche de mortadela Ceratti e o pastel de Bacalhau, que são muito bem acompanhados por um chopp Brahma bem gelado (amo o chopp black que não existe aqui na Paraíba). Ficamos no quiosque  Di Callani que meu marido adora. Prove o salaminho apimentado.




- quiosque e o sanduíche deusooooo!

Depois de bater tanta perna, voltamos ao hotel para descansar e poder curtir um pouco a noite.
De noite encontrei com uma amiga muito querida que mora em São Paulo, e nada melhor do que uma pessoa da cidade para nos levar a um lugar bom para sair, e fomos todos para o Pub All Black, um lugar inspirado nos tradicionais pubs irlandeses, com ambiente escuro, banda de pop rock tocando, cardápio variado de cervejas e destilados e com o Guinness como chopp da casa. A entrada custa R$35 para mulher e R$40 para homem, a cerveja long neck custa R$11. Vi uma coisa muito interessante: Água de Coco enlatada, tipo energético. Pelo menos na minha cidade só cheguei a ver em garrafa ou copinho.


- banda e água de coco enlatada




2º dia - (31/05)

De manhã fomos à Rua Santa Ifigênia, o paraíso dos eletrônicos, lá você encontra de tudo: computadores, câmeras, GPs, jogos de luz, e muito mais. Meu Marido ficou doidinho lá. Se pretende comprar bastante aconselho levar uma mochila para não ficar carregando tantas sacolas. Apesar de falarem que durante a semana é mais tranquilo, para um Sábado de manhã achei as ruas bem vazias, só tinha transito de carros.
Fomos de táxi e voltamos de metrô. A estação da Luz fica bem próxima e andamos até lá, passando pela Sala São Paulo, antiga Estrada de Ferro que hoje abriga a Orquestra Sinfônica de São Paulo. Um prédio muito bonito e imponente.



A Estação da Luz, logo mais adiante, também não sai perdendo em termos de beleza e grandeza. É uma estação ferroviária e de metrô, e ainda abriga o Museu de Língua Portuguesa. 





O almoço foi na churrascaria Villas, na avenida Marginal Tietê nº2163. Achei o restaurante muito bom, um buffet bem variado, com comidas finas como lagosta, paella, muito camarão e frutos do mar. Uma boa mesa de sushi. E ainda alguns acompanhamentos deliciosos que servem na mesa, é tanta comida que nem dá vontade de comer a carne. Mas é claro que deixei um espaço para a picanha né! As carnes estavam deliciosas e macias. O preço é salgadinho, R$100 por pessoa sem as bebidas. Mas a lagosta na manteiga-da-terra valeu cada real! 

saiba mais> http://www.villassp.com.br/



A tarde alguns foram para o shopping e nós fomos descansar para sair a noite.
Shoppings visitados:
- Shopping Cidade Jardim > http://www.shoppingcidadejardim.com/
- Shopping Ibirapuera > http://www.ibirapuera.com.br/
- Shopping Paulista > http://shoppingpatiopaulista.com.br/

Já fazia um tempinho que eu estava querendo conhecer o Barê Jardins, o que esse bar tem de especial é que um dos donos de lá é nada mais, nada menos do que o gatíssimo ator Malvino Salvador, e como gosto muito dele, tinha que conhecer o lugar e torcer para ter a sorte de encontrá-lo por lá (que pelo que acompanho no instagram @barejardins , não é difícil, pois ele vai muito lá!). Achei um ótimo bar para petiscar e tomar bons drinks antes de uma balada. Recomendo o pastel siciliano e as Bolinhas de Cordeiro; os drinks Ice Tea Barê (chá de hibisco que eu amo), caipiroska de limão ou morango e a caipisakê de frutas vermelhas. 
Desde a hora que chegamos o Malvino estava lá, numa mesinha na calçada, tomando um vinho com os amigos, fiz logo uma investigação prévia com a hostess do bar para saber se ele era gente boa para pedir uma foto, e ela foi muito legal comigo, quando estavámos indo embora, me levou até ele e me apresentou. 
Enquanto meu marido e meu cunhado pararam para falar com o humorista Diogo Portugal, eu aproveitei para bater um papinho com o Malvino, que além de lindo, foi super simpático e atencioso, perguntando da onde eu era, se gostava de São Paulo, do bar, etc...Aproveitei para tirar a foto, sozinha e com meu marido que ficou com ciuminho...kkkkkk!!! Valeu a noite!!!



O que nunca pode faltar em nossas viagens é uma boa balada, adoro sair para dançar e conhecer clubs, boates ou pubs das cidades, e nossa escolha em São Paulo foi a D-Edge, uma casa noturna que há anos fez parte da minha juventude, em Campo Grande, onde foi sua primeira sede. Depois a casa mudou-se para São Paulo, mudou seu estilo colorido para um mais "dark" e ampliou seu espaço para 3 andares. Mas uma coisa não mudou: a ótima programação de Dj´s internacionais e a qualidade do som e da iluminação do local. 
No primeiro andar fica a pista principal, a qual se referem como a Caixa Preta (black box), e a iluminação mais legal é a da parede que imita o simbolo de volume de som e se move de acordo com o ritmo das batidas da música. O alto investimento em tecnologia impressiona. Quando a primeira pista enche, eles abrem o segundo andar, que é uma pequena sala espelhada, onde toca outro dj e a iluminação de Led em linha que passa pelo teto, paredes e chão dá a impressão que você está em um túnel longo e colorido, que se mexe também conforme a música. Muito legal.... A terceira pista é externa, e só abre para o amanhecer do dia. Como fui embora as 3:30am não cheguei a conhecer. 
O detalhe estranho do local é todos os banheiros serem unissex, não curti isso não!
A proposta da casa é muito interessante, com um título e uma filosofia para cada dia de festa: Quinta - Moving, Sexta - Freak Chic, Sábado - Mothership & Superafter, Segunda - On the Rocks.
A sexta-feira é GLS, e o Superafter é para quem quer emendar a noite de sábado, começando as 5h da manhã de domigo, as 6h é servido um café-da-manhã e a festa rola até 13h (para quem aguentar né). Por isso é comum ver pessoas chegando na boate as 3 ou 4h da manhã. Quando saímos tinha fila para entrar ainda! Vale a pena saber mais sobre a D-Edge, seus projetos e sua programação: 


-primeira pista





 3º dia - (01/06)


Domingão fomos passear no Aquário de São Paulo, que fica no bairro Ipiranga. É um passeio legal para família e principalmente crianças, mas não acho que vale o preço de R$ 45 por adulto e R$35 por criança. 
Mas gostei de ver os animais aquáticos e terrestres, como tubarões, jacarés, lagartos, peixes de diversas cores e tamanhos.

 saiba mais> http://www.aquariodesaopaulo.com.br/




 




Do Aquário caminhamos até o Museu Paulista da USP, também chamado de Museu do Ipiranga, no Parque da Independência. Um lindo ponto turístico que vale a pena visitar, a construção lembra muito os palácios europeus, e o jardim simétrico como os jardins franceses...A obra é de um arquiteto italiano e é um marco que representa a independência do Brasil.
O lugar é frequentado por muitos jovens praticando esportes (patins, skate, patinete, bicicleta) e suas famílias. Gostei bastante do astral! Infelizmente o Museu está em obras e não pudemos entrar para ver o acervo de obras.

saiba mais> http://www.mp.usp.br/



Seguimos de táxi para a Vila Mariana para almoçar no restaurante Genuíno, um dos preferidos do meu pai. A pedida nesse restaurante é a feijoada ao som de um chorinho no sábado ou, em outros dias, peça a picanha na chapa. E como sempre um bom chopp Brahma para acompanhar. Aliás um dos chopps mais cremosos que já tomei.



Quando saímos do restaurante e pegamos um táxi, o motorista super gente boa nos indicou o Museu do Futebol, no estádio do Pacaembu, para já entrarmos no ritmo da Copa. Achei muito legal, moderno e interativo o museu, para crianças e adultos que gostam de futebol, é o passeio ideal. E o preço é super amigável, apenas R$6 inteira e R$3 meia.

Encerramos esse dia movimentado de volta a Avenida Paulista, passando pelo MASP, algumas lojas e feirinhas locais, e comendo novamente na Padaria Bella Paulista antes de ir para o hotel repousar e ir embora no outro dia.




FIM




































sexta-feira, 23 de maio de 2014

Festividades de São João!!!

A cultura do forró e do São João nas cidades do Nordeste é muito forte. E como está chegando a época de festividades de São João vou falar de algumas cidades que são famosas por essa tradição. 


Campina Grande - PB

A cidade de Campina Grande é a segunda maior cidade da Paraíba, com 400 mil habitantes, a 112 Km da capital João Pessoa (1h e 30 pela BR 230) e é conhecida por sediar o Maior São João do Mundo, pelo tamanho da festa e pela duração (30 dias) que esse ano será de 06/Junho a 06/Julho. Esse ano também a festa comemora 30 anos de existência. É a festa mais procurada pelos turistas e oferece vários tipos de atrações:

Parque do Povo
É uma enorme área descoberta com 42mil e 500metros quadrados com função de receber eventos e no São João chega a receber 100mil pessoas por dia. Na estrutura do parque você tem um palco principal onde acontecem grandes shows de graça durante os fins de semana do mês de junho, ao redor da pista se encontram camarotes populares e barraquinhas de petiscos e bebidas, na frente dessas barracas tem algumas mesas e cadeiras da onde se pode ver os shows também. Mais atrás existe a pirâmide do parque, onde se apresentam as quadrilhas juninas, que competem entre si e é bem divertido de assistir. As apresentações são super animadas e coloridas, esqueça aquelas quadrilhas sem graças de colégio, o negócio aqui é levado a sério!!!! kkkkkk 
Dentro do parque também tem pequenos cenários representando casinhas, fazendinhas e igrejas do sertão nordestino, ótimo para fazer fotos divertidas. 
Continuando pelo parque você chega a parte dos bares e restaurantes, que para mim é o melhor local, com boa estrutura, boa comida, pequenas ilhas de forró para dançar e é onde a moçada mais bonita se encontra. Alguns dos melhores restaurantes e bares da cidade se instalam no parque: Recanto do Picuí, Tábua de Carne, Manoel da Carne de Sol, entre outros; e botequins e cachaçarias, que são os mais lotados. 

Programação 2014:
06/06 – Sexta-feira – Biliu de Campina, Jairo Madruga, Simone & Simaria e Santanna
07/06 – Sábado – Forró Fest – Ton Oliveira
08/06 – Domingo – Assisão, Flávio José e Vicente Nery
09/06 – Segunda – Projeto Fé & Cultura (Diocese)
11/06 – Quarta – Coroné Grilo, Tribo Cordel e Forró dos Plays
12/06 – Quinta – Transmissão Brasil x Croácia, Banda Encantu’s e Inaldate Amorim
13/06 – Sexta – João Lacerda, Alcimar Monteiro e Forró do Bom
14/06 – Sábado – Aniversário da Rádio Correio FM – Cavaleiros Do Forró
15/06 – Domingo – Jurandir da Feira, Dorgival Dantas e Petrúcio Amorim
16/06 – Segunda – Projeto Fé E Cultura (Diocese)
17/06 – Terça – Transmissão Brasil x México – Atração: Banda Palov
18/06 – Quarta – Forró do Chefe, Rita De Cássia e Ramon Schnayder
19/06 – Quinta – Forró Bakana, Forró Da Curtição e Solteirões Do Forró
20/06 – Sexta – Frank Aguiar, Thiago Farra, Nando Cordel e Amazan
21/06 – Sábado – Léo Marques, Flávio Leandro, Lucy Alves e Fagner
22/06 – Domingo – Genival Lacerda, Pinto do Acordeon, Zé Ramalho e Luan Estilizado
23/06 – Segunda – Transmissão Brasil x Camarões, Forró Na Manha, Elba Ramalho, Antônio Barros & Ceceu, Eliane e Samyra Show & Forró 100%
24/06 – Terça – Zé Calixto, Edgley Miguel, Cristiano Araujo e Capilé
25/06 – Quarta – Banda Afrodite, Forró da Musa e Raniere Gomes
26/06 – Quinta – Jeito Nordestino, Forró Pegado e Forró Zoeira
27/06 – Sexta – Gatinha Manhosa, Geraldinho Lins e Jorge de Altinho
28/06 – Sábado – Edmar Miguel, Targino Gondim, Poeta Francinaldo e João Lima
29/06 – Domingo – Tony Dumont, Cezinha e Yegor Gomez
30/06 – Segunda – Padre Fábio De Melo
01/07 – Terça – Forrozão Coco Seco, Forró Sacaneado e Diogo Cirne & Forró com Estilo
02/07 – Quarta – Valdo & Joverlaine, Cavalo de Pau e Bonde do Brasil
03/07 – Quinta – Arreio de Ouro, Gabriel Diniz e Forró do Esculaxo
04/07 – Sexta – Niedson Lua, Fábio Carneirinho e Banda Magníficos
05/07 – Sábado – Os Nonatos, Os Três do Nordeste, Waldonys e Forró do Movimento
06/07 – Domingo – Vinicius & Sobral, Adelmário Coelho, Felipe Lemos e Wesley Safadão & Garota Safada

O parque do Povo é bom de se conhecer a noite - você pode chegar cedo para jantar nos restaurantes e ver as apresentações de quadrilhas ; ou ir mais tarde para ficar nos bares e curtir os shows. Já durante o dia, você pode conhecer o Sítio São João que consiste numa montagem cenográfica em tamanho real de um vilarejo rural dos séculos XIX e XX com todos os imóveis e atrações tradicionais das festividades juninas. 






















Spazzio & Vila Forró
Essas duas casas de shows também são muito procuradas, principalmente pelos jovens. Tem uma programação de shows bem variada e os ingressos são vendidos a R$ 60 no Spazzio e a R$ 70 no Vila Forró.

Confira a Programação:

Sexta, 06/Junho: As Coleguinhas / Santanna / Biliu de Campina / Jairo Madruga
Sábado, 07/Junho: Bell Marques (Namoradrilha)

Sexta, 20/Junho: SPAZZIO - Victor e Leo / Wesley Safadão / Geraldinho Lins / Capilé
Sábado, 21/Junho: VILA FORRÓ - Bruno e Marrone / Dorgival Dantas / Magnificos / Pegação
Domigo, 22/Junho: VILA FORRÓ - Gabriel Diniz / Samyra Show / Eliane / Toca do Vale


Galante
Existe um passeio de trem da cidade de Campina Grande até a cidade de Galante e que se chama Locomotiva do Forrozeira. Esse ano o trem sairá nos dias 14, 21, 22, 23, 28 e 29 de junho, saindo as 10h e voltando as 15h. Sai da Estação Velha, onde funciona o Museu do Algodão. A locomotiva tem 7 vagões com estruturas de bar e banheiros e animado por trios de forró pé-de-serra, a viagem tem 1h30 de duração até Galante. Quem não se arriscar a ir no trem (que eu achei meio cheio e sufocante quando vi) pode optar em ir de carro ou de van, para almoçar e conhecer. 
Eu sinceramente não gostei, não achei nada demais, varias barracas precárias para comer, atendimento ruim e um calor de matar. Não pretendo retornar....







- tomando uma no trilho do trem e a vista para o vale









 Patos - PB

A cidade de Patos fica a 307km de João Pessoa e na época do São João também é bastante requisitada. Seu São João já é considerado o 4º maior do Brasil., com cerca de 10 dias de festa. A programação de show é bem parecida com a de Campina Grande e acontecem de graça no Terreiro do Forró, com capacidade para até 80mil pessoas. 
Durante a tarde muitos jovens se reúnem no famoso Coreto , que fica ao lado do Terreiro do Forró e conta com algumas apresentações artísticas. É uma festa de rua bastante popular mas que na minha opinião dá um público mais jovem (15 a 25 anos). É comum ver casa alugadas a jovens universitários que as enfeitam e dão nomes engraçados, e ao passar por algumas, logo de manhã, já tem gente bebendo na frente. Um "desmantelo" bom! 
A cidade tem um clima muito quente e fora a festa de rua não há muito o que se fazer por lá.

Terreiro do Forró


Caruaru - PE


A cidade pernambucana (130km de Recife) é uma das principais concorrentes de Campina Grande e também se intitula como o maior São João e até tem seu registro no Guinness World Records como a maior festa country regional ao ar livre do mundo. A quem o título de maior São João pertence, eu não sei, pois a briga entre os estados vizinhos será eterna, só sei que a festa sendo boa é o que vale.
A festa de Caruaru é realizada no Pátio de Eventos Luiz Gonzaga que possui 41.500 metros quadrados, que acomoda a Fundação de Cultura de Caruaru, os Museus do Barro e do Forró, um pavilhão para exposições, Secretaria de Turismo, o palco principal dos Shows e a Vila do Forró, que é a reprodução de uma típica vila do interior com uma pequena igreja, prefeitura, mercearia, correios, etc.
As comidas e bebidas em grande dimensão também são atrações da festa, sendo oferecidas em datas pré-marcadas: o maior chocolate quente, o maior quentáo, a maior pipoca do forró, a maior pamonha, o maior cuscuz, o maior pé-de-moleque, o maior arroz-doce, o maior bolo de macaxeira, etc.... Há também a maior fogueira de São João em frente a Igreja do Convento, que é acesa no dia 28 de junho.

Confira a Programação:
31 / 05 / 2014 - Azulão, Alceu Valença, Dorgival Dantas e Brucelose
01 / 06 / 2014 – Amazan, Mestre Camarão e Brasas do Forró
06 / 06 / 2014 - Didi Caruaru, Sirano & Sirino, Forró de Griff e Cavaleiros do Forró
07 / 06 / 2014 - Forró das Coleguinhas, Novinho da Paraíba, Caru Forró e Bonde do Brasil
08 / 06 / 2014 - Elifas Júnior, Pinga Fogo e Arreio de Ouro
12 / 06 / 2014 - Fabiana Pimentinha, Targino Gondim, Ferro na Boneca e Limão com Mel
13 / 06 / 2014 - Gean Mota, Josildo Sá, Mastruz com Leite e Cristina Amaral
14/ 06 / 2014 - Gabriel Diniz, Nando Cordel, Flávio Leandro e Saia Rodada
15 / 06 / 2014 - Flor de Mandacaru, Calango Acesa e Forró do Muído
20 / 06 / 2014 - Forró da Mídia, Santanna, Maciel Melo e Forró Pegado
21 / 06 / 2014 - Luan Santana, Forró da Curtição, Magníficos e Israel Filho
22 / 06 / 2014 - Renilda Cardoso, Eliane, Elba Ramalho e Margareth Menezes
23 / 06 / 2014 - Garota Safada, Petrúcio Amorim, Geraldinho Lins e Valdir Santos
24 / 06 / 2014 - Erisson Porto, Zé Ramalho e Vicente Nery
27 / 06 / 2014 - Forró Quentão, Luan Estilizado, Capim com Mel e Gatinha Manhosa
28 / 06 / 2014 –  Aviões do Forró, Jorge de Altinho, Jailson Rossete e Forró dos Plays
29 / 06 / 2014 - Benil, Jorge & Matheus e Solteiros do Forró






Gravatá - PE


A cidade de Gravatá fica a 84km de Recife e está a uma altitude de 447 metros, proporcionando um clima mais ameno, um friozinho gostoso e aconchegante. Algumas casas e restaurantes da cidade tem arquitetura secular, lembrando chalés de cidades que tem inverno rigoroso. É visitada em vários feriados do ano, e também tem São João. Na segunda quinzena de Junho, o Pátio de Eventos fica todo decorando com bandeirinhas e balões, e também são realizados shows e concurso de quadrilhas. Nesse período a cidade chega a receber até 500 mil visitantes. Acho a cidade muito charmosa e no São João fica super agitada. 
Gravatá também é conhecida pelos móveis rústicos que fabrica, de madeira maciça, fibras naturais *junco, vime, ratã e cana-da-índia. Sempre dá para comprar alguma coisa a um bom precinho.

Confira a programação desse ano: 
12/ 06/ 2014 - Heleno de Oliveira, Aviões do Forró e Amigos Sertanejos
13/ 06/ 2014 - Forró da Serra, Calypso e Cavaleiros do Forró
14/ 06/ 2014 - Galeguinho de Gravatá, Bell Marques e Thiago Costa
20/ 06/ 2014 - Maria da Paz, Forró dos Firmas e Forrozão da Lingerie
21/ 06/ 2014 - Vilões do Forró, Brucelose e Barões de Luxo
22/ 06/ 2014 - Andreia Santos, Forró da Pegação e Nação Forrozeira
23/ 06/ 2014 - Vicente Nery,  Ricardo Allegria e Gabriel Diniz
24/ 06/ 2014 - Pikap Turbinada, Bruno & Marrone e Vagalume do Forró




Essas são as festividades juninas que eu conheci e recomendo....

Bom São João para todos!!!!!



quinta-feira, 8 de maio de 2014

A saúde do Viajante!!!


    O fato de ficar gripado na véspera de uma viagem é muito frustrante, e ficar doente durante o passeio então, pior ainda. É bom ter em mente que mudanças de temperatura, fuso horário e gastronomia diferente, podem afetar seu organismo.

     Por isso são importantes alguns cuidados com a saúde quando se tem uma data marcada para viajar: se você sente os desconfortos do Jet Lag ou enjôos pode tomar remédios para os sintomas. Se você apresenta problemas de trombose ou doenças crônicas (como problemas cardíacos) é sempre bom visitar seu médico e seguir suas recomendações para a viagem. Ainda pode avisar a tripulação, procurar caminhar durante o vôo, tomar bastante liquido e evitar bebidas alcoólicas e café.

      Quando eu viajo, procuro sempre levar alguns medicamentos comigo; daqueles que não precisam de receitas médica como paracetamol, antialérgicos e analgésicos, principalmente se vou para algum lugar de clima frio. Mas lembre-se que muitos outros remédios precisam sim da receita para passar pela fiscalização.

        Mulheres grávidas podem viajar até o sétimo mês de gestação sem atestado médico. Viagens de avião são seguras do primeiro ao terceiro mês se você não tiver nenhuma complicação como sangramento de escape, diabetes ou pressão alta, mas algumas mulheres preferem esperar até o segundo trimestre para viajar.

        Além desses cuidados mais simples, devemos nos preocupar também e nos prevenir de doenças mais sérias quando visitamos alguns países e regiões específicas, que podem comprometer nossa saúde e nossa vida!

       Pesquise atualidades sobre o lugar que vai visitar para saber se existe algum surto atual de doença. Algumas regiões do Brasil ou outros países ainda não erradicaram totalmente determinadas enfermidades. E a prevenção é feita através da vacinação prévia. Busque informações no Disque-Saúde (0800-61-1997), no site www.who.int/ith/countries/en (clique em country list) ou consulte o consulado do país que pretende visitar.

         Saiba que o governo do Brasil mantém alguns acordos internacionais que permitem o atendimento de cidadãos brasileiros pelas redes públicas de saúde de determinados países (saiba mais> //sna.saude.gov.br/cdam/). E considero muito importante fazer um seguro de saúde para viagens, pois imprevistos podem acontecer (faça através de agência de viagens).

          Após o retorno de sua viagem, se apresentar qualquer sintoma como febre, diarréia, dores, problemas de pele ou respiratório, procure um médico ou serviços de saúde e informe onde esteve.


TABELA INFORMATIVA
DESTINO
ESQUEMA
Febre Amarela
No Brasil: regiões Norte e Centro-Oeste, Maranhão e Foz do Iguaçu, no Paraná. Todos os países da América do Sul, África e Ásia
Uma dose dez dias antes da viagem
Cólera
África e Ásia
Uma dose oral oito dias antes da viagem
Para qualquer país
Duas doses: 1ª na data escolhida e a 2ª seis meses depois
Hepatite B
Para qualquer país
Três doses: 1ª na data escolhida, 2ª um mês depois e a 3ª cinco meses após a 2ª
Febre tifóide
África e Ásia
Dose única
Influenza
Para qualquer país
Uma dose anual